-
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
En vecka - en vår
Inbunden bok. Nordisk Rotogravyr. 1961. 127 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk Rotogravyr -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
En vecka en vår
Inbunden bok. Nordisk Rotogravyr. 125 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Rik på naturskilldringar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk Rotogravyr -
En vecka - en vår
Inbunden bok. Nordisk rotogravyr. 1961. 123 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Svante Lundgrens lysande skildringskonst låter oss uppleva ett fascinerande äventyr: den svenska vårens framryckning från söder till norr. Rikt illustrerad med svartvita foton. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk rotogravyr -
En vecka - en vår
Inbunden bok. Nordisk Rotogravyr. 1 uppl. 1961.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. dekorerat originalband i rakt och rent skick, tillskrift men inga skador
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk Rotogravyr 1 -
En vecka- en vår
Inbunden bok. Nordisk Rotogravyr . 1961. 125 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNordisk Rotogravyr -
En vecka - En vår
Inbunden bok. Skildrar nedslag på olika platser i naturen på våren. En klassiker av en av den tidens främsta naturfotografer.
Nordisk Rotogravyr. 1961. Inbunden.1 …Mycket gott skick. Paket via Schenker 55 kronor.(Sverige).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka - en vår
Nordisk Rotogravyr, 1961, Inbunden, 123(4) sid. Rikt illustrerad med vackra svartvita fotografier. Skyddsomslag saknas. Några fläckar och slitage på pärmen. I övrigt i bra skick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka en vår
nordisk Rotogravyr 1961. 127 sid. Inbunden med omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka en vår
nordisk Rotogravyr 1961. 127 sid. Inbunden utan omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka en vår
nordisk Rotogravyr 1961. 127 sid. Inbunden med omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka - en vår.
Förlagband med något naggat skyddsomslag. 1961
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En vecka - en vår.
Stockholm, Nordisk Rotogravyr 1961. 127 sid. Fotoillustrerad. Dekorerat klotband i bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn